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夏天宝宝不爱吃饭要温补-【新闻】

发布时间:2021-04-11 15:44:34 阅读: 来源:刺绣机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1."苦夏"症状表现

每到夏天,总有一些宝爸宝妈开始犯愁,因为一到夏天,就发现宝宝不爱吃饭了,喝奶减少了,还爱打盹,甚至部分宝宝还会有体重的减轻,瞧瞧小舌头,发现有一层厚厚的舌苔……这就是我们常说的“苦夏”了,是由于宝宝本身的消化系统功能尚未发育完全,炎热的夏季,宝宝的消化功能减弱、消化液分泌减少,所以,一部分脾胃功能比较薄弱的宝宝就出现了食欲不振的苦夏表现。

2 .温补的食物最利宝宝脾胃

为了预防或是改善宝宝的苦夏情况,最重要的一点就是要照顾好宝宝的小脾胃。宝宝脾胃娇嫩,在一年中生长发育最快的夏季,想要很好地顾护宝宝的小脾胃,就要给宝宝温补的食物,帮助宝宝升发阳气,让宝宝蓬勃向上。这就是中医常说的春夏养阳。

3 .不可用矿泉水冲调配方奶粉

吃配方奶粉的宝宝,在夏季要特别注意配方奶粉的配制,不仅要重视奶瓶、奶嘴及相关物品的消毒,宝爸宝妈不要因为一时的偷懒或疏忽,让宝宝娇嫩的消化道受苦。还要特别注意水的选择,不要给宝宝选择矿物质水,矿物质水中含有很多的钠,不适合配制配方奶粉。可以给宝宝选择蒸馏水或纯净水,如果是家用自来水,自来水里杂质非常多,包括一些有毒的物质,容易损伤宝宝的脾胃,最好自己安装净水器,给宝宝更安全的食用水,这样的配制奶粉能更大程度上保证宝宝的健康,保护宝宝胃肠道的功能。

4.夏季添加辅食更需谨慎

添加辅食的宝宝,可以选择温补脾胃的食物,如南瓜、土豆、豌豆、胡萝卜、山药、红薯、鸡胸肉、鱼肉、牛肉、猪肉等食物。辅食的添加要适当放慢速度,让宝宝有个适应和接受新的食物的过程,每添加一种新的食物,都要观察宝宝三、五天,看看宝宝是否接受了新的食物,是否适应了新的食物,注意观察宝宝有什么不适,大便是否好,身上有没有疹子等出现。如果一切良好,再逐渐增加辅食的量。

5.宝宝不爱吃饭不能强迫

已经开始吃饭的宝宝,除了上述食物可以选择外,在夏季少吃多餐是很好保护脾胃的方法。每次吃少一点,宝宝就比较容易消化,吸收率也会增加,多吃两餐,既能帮助宝宝补充营养的不足,还能让宝宝的饮食种类丰富起来。如果宝宝的确不爱吃,不要强迫宝宝,每个宝宝都有自我调节的能力,会自己找补回来的。

(实习编辑:笑笑)

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