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春季懒人如何减肥4个减肥小妙招想瘦别错过-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:29:59 阅读: 来源:刺绣机厂家

1.嚼口香糖

别小看嚼口香糖这个动作,她可以刺激到我们的大脑神经区域,对于控制食欲有着非常显著的效果,而且嚼口香糖这个动作本身就能达到瘦脸的效果哦!何乐而不为呢?

2.将餐具换小一号

食欲是让 每个女生破功的最大杀手,所以想减肥的话,最好的方法就是控制你的食欲没,想要控制食欲,最简单有效的方法就是将你的餐具都换个小号,这样无形中就降摄取量减少,潜意识有让你吃饱的感觉哦!

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