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标榜无糖食物糖尿病患者记住别多吃【消息】

发布时间:2020-09-16 03:56:42 阅读: 来源:刺绣机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

标榜无糖食物,糖尿者记住别多吃。糖尿病患者对于糖类的食物是比较恐惧的,一般都是选择无糖的食物进行食用。不过,对于无糖食物的认识,一部分的人还是很薄弱的。

标榜无糖食物,糖尿者记住别多吃。糖尿病患者对于糖类的食物是比较恐惧的,一般都是选择无糖的食物进行食用。不过,对于无糖食物的认识,一部分的人还是很薄弱的,现在就要来看看无糖食物对于糖尿病人的影响?

一购买无糖的食物时还是要看具体的说明书

现在的超市中已经存在很多的无糖食物,一些无糖食物其实还是含有其他的成分会被人体转化成糖类。食品中的其他成分比如淀粉进入人体后同样会分解产生糖分,摄入过多会导致血糖升高,小麦粉、玉米淀粉依旧可以转化成葡萄糖。

因此患者在选购时要看清楚包装上的配料表或营养成分表。配料表中标有糊精、麦芽糖、玉米糖浆,这些物质都属于水解淀粉物,碳水化物含量也很高或含能量较高,对于控制血糖都没有帮助,食用过多反而会是我们的健康受到伤害。

二无糖的食品中还是有糖的存在

专家表示,市面上很多无糖食品准确来说应该是“无蔗糖食品”。无糖食品不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖,包括葡萄糖、麦芽糖等。它可以含有糖的替代物,如食品生产企业一般采用的糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味剂。这一类的物质在规定范围是属于无糖的产品,但其实是存在一些甜味的。

三无糖食物适合糖尿患者但也别吃太多

糖尿病患者在食用一些无糖食物的时候,都会考虑到自身的一个安全性问题,如果我们能够控制性的食用无糖食物,这样也是比较健康的。

(实习编辑:谢运胜)

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