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小V脸快速打造法美丽七十二变-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:44:48 阅读: 来源:刺绣机厂家

运功瘦脸减肥方法一:早起按摩法

早上的脸部很容易浮肿,所以我们晚上要少喝水,睡前尽量不要喝水,以免造成脸部的浮肿。另外我们还可以为自己量身定做一款瘦脸操。

1、在做瘦脸操时,一定要注意要清洗干净脸部和手部,在做好日常的保养之后,开始正式的瘦脸运动。

2、用大拇指和食指从下巴处一直捏至耳下腺。

3、再用大拇指和食指由耳下捏至嘴角。

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运功瘦脸减肥方法二:小动作瘦脸方法

运动瘦脸方法的精髓就在于脸部的小运动,所以一些简单的面部表情也可以达到减肥的功效。

1、活动嘴部:经常发出一些类似“啊”、“呜”、“一”的口音。

2、唱歌瘦脸:喜欢唱歌的MM,可以在唱歌的时候选择一些高频率和快节奏的歌,不仅可以瘦脸,还可以燃烧卡路里。

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饮食减肥方法一:牛奶、西芹

过春节的海吃海喝终于要结束了,眼看着逐渐攀升的体重,MM们都是心有余悸,牛奶是美容的佳品,在和西芹搭配一起吃后,可以发挥出瘦脸减肥的功效出来,MM们在饮食的时候,可以将牛奶和西芹一起榨汁饮用。

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饮食减肥方法二:胡萝卜、蜂蜜

胡萝卜中的维C可以抑制食欲,在排毒养颜方面也是十分有效,蜂蜜水可以消除脸部的浮肿问题,还有利于排除肠道的垃圾,胡萝卜+蜂蜜是双剑合璧的减肥方法,每天喝一杯胡萝卜蜂蜜水,美容、排毒、瘦脸三效合一。

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